今日も、午前１回、夜に１回、トレーニングをしました。 筋トレ前の体重測定は、58.2ｋｇ 筋トレ後の体重測定は、58.1ｋｇ なので、100ｇ減りました。 運動して汗かいただけで、100ｇって、単純に すごいな...って。この100ｇですら、減らずに 苦しんいる時…