自由を求めて☽

あるがままに ありのままに

2023-07-22から1日間の記事一覧

きなこミルク

早速、作ったきな粉を使って、きなこミルクを 作ってみました。 エネルギー 173.6kcal たんぱく質 10.4g 炭水化物 12.6g 脂質 10.1g ・材料・ 牛乳 200ml きな粉 10g 1. グラスに牛乳を注ぎ、そこにきな粉を入れる。 2.スプーンを使って混ぜてみる。でき…