１週間

　昨日で、日本から帰国後の筋トレ再開から１週間が経ちました。

　

　減量の増減を見やすくしたかったので、アプリに測定結果を入力する
　ことにしました。

　結果、１週間で1.4ｋｇの減量に成功したことになる(のかな...。)
　
　今後は、もっと食事のバランスも考えた上で美容的にもいいダイエットを
　していくのが課題となりそうです。